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FitJeevanआयुर्वेदआयुर्वेदिक घरेलू चिकित्सादादी-नानी के ज्ञान को आयुर्वेद की समझ के साथजल्द आ रही है
आयुर्वेदिक घरेलू चिकित्सा
दादी-नानी के ज्ञान को आयुर्वेद की समझ के साथ
त्रिदोष (वात-पित्त-कफ) की आसान समझ, मौसम के हिसाब से दिनचर्या, आम परेशानियों में आयुर्वेदिक घरेलू उपाय और ज़रूरी सावधानियाँ।
इसमें होगा:
- अपनी प्रकृति (वात-पित्त-कफ) पहचानें
- ऋतुचर्या — हर मौसम की दिनचर्या
- हर उपाय के साथ सावधानी
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ज़रूरी सूचना
यह किताब सामान्य स्वास्थ्य-जानकारी के लिए है — डॉक्टर की सलाह, जाँच या इलाज का विकल्प नहीं। गंभीर लक्षणों में तुरंत डॉक्टर से मिलें।
सवाल-जवाब
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