जब घर में कोई बीमार हो, तो घबराहट नहीं — सही जानकारी हो
बच्चे का बुखार हो, माँ के घुटनों का दर्द या पापा का BP — 87 आम स्वास्थ्य समस्याओं पर लक्षण, घर पर देखभाल, 5 प्रमुख कंपनियों के होम्योपैथिक विकल्प और कब तुरंत डॉक्टर के पास जाना है — सब एक किताब में, आपकी भाषा में।
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हर घर में ये सवाल कभी न कभी आते हैं
“बच्चे का माथा तप रहा है… क्या अभी डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है, या सुबह तक रुक सकते हैं?”
गाइड में: बुखार में क्या करें, क्या न करें — और वे 7 संकेत जिन पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएँ।
“सब कुछ अंग्रेज़ी में है, हर साइट कुछ और कह रही है। किस पर भरोसा करूँ?”
गाइड में: सरल हिंदी, हर विषय एक पेज पर, एक ही तय क्रम में — पढ़ना और समझना आसान।
“Schwabe, Reckeweg, SBL, Bakson… इतनी कंपनियाँ, इतनी दवाएँ — कौन-सी किस लक्षण में बताई जाती है?”
गाइड में: हर विषय पर 5 विकल्प, 5 कंपनियाँ, बोतल की तस्वीर के साथ — ताकि डॉक्टर से बात करते समय आप तैयार रहें।
इन्हीं पलों के लिए बनी है FitJeevan होम्योपैथिक स्वास्थ्य गाइड — घबराहट की जगह समझ।
आपके घर में किसकी सेहत की सबसे ज़्यादा फ़िक्र है?
चुनें — और देखें किताब में उनके लिए क्या-क्या है।
हर विषय एक पेज पर, हमेशा एक ही क्रम में
- 1
समस्या क्या है
आसान भाषा में परिचय, ज़रूरी तथ्यों के साथ — जैसे बच्चों में 100.4°F (38°C) से ऊपर बुखार माना जाता है।
- 2
सामान्य लक्षण और कारण
चित्रों के साथ लक्षण, ताकि पहचानना आसान हो — और आम कारण एक नज़र में।
- 3
5 होम्योपैथिक विकल्प, 5 कंपनियाँ
Dr. Willmar Schwabe, Dr. Reckeweg, SBL, Bakson, Bjain — कौन-सी दवा किन लक्षणों में बताई जाती है, उत्पाद की तस्वीर के साथ।
- 4
क्या करें, क्या न करें, कब डॉक्टर से मिलें
घर पर देखभाल के आसान नियम, और वे संकेत जिन पर तुरंत डॉक्टर के पास जाना है।
- 5
सहायक आहार
इस दौरान क्या खिलाएँ-पिलाएँ — नारियल पानी, दाल का पानी, खिचड़ी जैसे घरेलू विकल्प।
हर विषय इसी तरह — लक्षण, देखभाल, 5 होम्योपैथिक विकल्प और डॉक्टर कब।
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| इंटरनेट पर खोजना | FitJeevan गाइड | |
|---|---|---|
| भाषा | ज़्यादातर अंग्रेज़ी | सरल हिंदी, साथ में अंग्रेज़ी नाम |
| जानकारी | बिखरी हुई, हर साइट अलग | हर विषय एक पेज पर, एक तय क्रम में |
| होम्योपैथिक विकल्प | कंपनी और लक्षण का मेल ढूँढना मुश्किल | 5 विकल्प, 5 कंपनियाँ, बोतल की तस्वीर |
| डॉक्टर कब? | अक्सर साफ़ नहीं लिखा | हर विषय पर “डॉक्टर से तुरंत मिलें, अगर…” |
| बिना इंटरनेट | नहीं | PDF फ़ोन में, कभी भी खोलें |
12 विभाग, 87 स्वास्थ्य विषय
किसी भी विभाग पर टैप करके उसके सभी विषय देखें।
बाल स्वास्थ्य10 विषय · पृष्ठ 08–17
- बच्चों में बुखार
- टॉन्सिलाइटिस
- सर्दी-जुकाम
- बच्चों में खाँसी
- बच्चों में दस्त
- बच्चों में उल्टी
- भूख कम लगना
- दाँत निकलने का दर्द
- पेट के कीड़े
- बिस्तर गीला करना
श्वसन स्वास्थ्य7 विषय · पृष्ठ 18–24
- खाँसी (बड़ों में)
- ब्रोंकाइटिस
- अस्थमा / साँस फूलना
- साइनस
- नाक बंद / एलर्जी
- गले में खराश
- आवाज़ बैठना
हृदय एवं BP7 विषय · पृष्ठ 25–31
- हाई BP
- लो BP
- अनियमित धड़कन
- धड़कन तेज़ होना
- रक्त संचार की समस्या
- वैरिकोज़ वेन्स
- सीने में दर्द
बुखार एवं संक्रमण6 विषय · पृष्ठ 32–37
- सामान्य बुखार (बड़ों में)
- वायरल फीवर
- मलेरिया
- डेंगू
- टाइफाइड
- संक्रमण के चेतावनी संकेत
त्वचा रोग9 विषय · पृष्ठ 38–46
- खुजली
- त्वचा एलर्जी
- मुँहासे
- एक्जिमा
- सोरायसिस
- दाद
- स्केबीज
- पित्ती
- शिंगल्स
हड्डी एवं जोड़8 विषय · पृष्ठ 47–54
- कमर दर्द
- गर्दन दर्द
- घुटने का दर्द
- जोड़ों का दर्द
- गठिया
- साइटिका
- स्लिप डिस्क
- मांसपेशियों में ऐंठन
नस एवं न्यूरो7 विषय · पृष्ठ 55–61
- सिरदर्द
- माइग्रेन
- चक्कर आना
- नसों का दर्द
- झनझनाहट / सुन्नपन
- तनाव
- नींद की समस्या
पाचन स्वास्थ्य9 विषय · पृष्ठ 62–70
- गैस
- एसिडिटी
- अपच
- कब्ज
- दस्त (बड़ों में)
- पीलिया
- लिवर स्वास्थ्य
- बवासीर
- पेट दर्द
महिला स्वास्थ्य7 विषय · पृष्ठ 71–77
- अनियमित पीरियड्स
- पीरियड्स में दर्द
- अधिक रक्तस्राव
- मेनोपॉज़
- हार्मोनल समस्याएँ
- योनि संक्रमण
- महिला स्वास्थ्य के चेतावनी संकेत
पुरुष स्वास्थ्य5 विषय · पृष्ठ 78–82
- प्रोस्टेट की समस्या
- पेशाब की समस्या (पुरुषों में)
- यौन स्वास्थ्य
- पुरुषों में कमजोरी
- पुरुष स्वास्थ्य के चेतावनी संकेत
किडनी एवं मूत्र6 विषय · पृष्ठ 83–88
- पेशाब में जलन
- बार-बार पेशाब
- पथरी
- पेशाब में खून
- पेशाब में प्रोटीन
- किडनी के चेतावनी संकेत
कान, नाक एवं आँख6 विषय · पृष्ठ 89–94
- कान दर्द
- कान में आवाज़
- सुनने में कमी
- नाक से खून
- आँखों की सामान्य समस्याएँ
- आँखों के चेतावनी संकेत
गंभीर बीमारियों (जैसे डेंगू, टाइफाइड, सीने में दर्द) के पेजों पर साफ़ लिखा है कि जाँच और डॉक्टरी इलाज क्यों ज़रूरी है।
किताब के असली पेज
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पूरे परिवार की सेहत की गाइड — एक बार, हमेशा के लिए
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बच्चे, महिलाएँ, पुरुष, बुज़ुर्ग — सबके लिए
Schwabe, Reckeweg, SBL, Bakson, Bjain
गंभीर बीमारियों पर जाँच और इलाज की ज़रूरी जानकारी
घर पर देखभाल के आसान नियम
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विवेक कुमार
FitJeevan होम्योपैथिक स्वास्थ्य गाइड को विवेक कुमार ने भारतीय परिवारों के लिए सरल हिंदी में तैयार किया है, ताकि सेहत की बुनियादी जानकारी हर घर तक अपनी भाषा में पहुँचे।
ख़रीदने से पहले के सवाल
पेमेंट के बाद PDF कैसे मिलेगी?
पेमेंट पूरा होते ही उसी पेज पर डाउनलोड बटन दिखेगा और आपके ईमेल पर भी लिंक आएगा। लिंक 30 दिन तक और 5 बार चलता है। ईमेल न मिले तो स्पैम फ़ोल्डर देखें या contact@fitjeevan.co.in पर लिखें।
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हाँ। PDF किसी भी Android फ़ोन, iPhone, टैबलेट या कंप्यूटर पर खुलती है। एक बार डाउनलोड करने के बाद इंटरनेट की ज़रूरत नहीं।
क्या मैं इसे प्रिंट कर सकता/सकती हूँ?
हाँ, PDF A4 साइज़ में है। आप इसे अपने निजी उपयोग के लिए घर या नज़दीकी प्रिंट शॉप से प्रिंट करवा सकते हैं।
क्या यह किताब डॉक्टर की जगह ले सकती है?
नहीं, और यह इसका मक़सद भी नहीं है। यह एक शैक्षिक संदर्भ पुस्तिका है — ताकि आप लक्षण समझ सकें, घर पर सही देखभाल कर सकें और जानें कि कब तुरंत डॉक्टर के पास जाना है। दवा, पोटेंसी और ख़ुराक हमेशा योग्य चिकित्सक की सलाह से ही तय करें।
पेमेंट सुरक्षित है?
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केवल शैक्षिक जानकारी हेतु — यह पुस्तक निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। कोई भी दवा लेने से पहले योग्य चिकित्सक से सलाह लें। आपातकाल में 112 या एम्बुलेंस 108 पर कॉल करें।
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