বাড়িতে কেউ অসুস্থ হলে ঘাবড়ানো নয় — থাকুক সঠিক তথ্য
বাচ্চার জ্বর হোক, মায়ের হাঁটুর ব্যথা বা বাবার BP — 87টি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যায় লক্ষণ, বাড়িতে যত্ন, 5টি প্রধান কোম্পানির হোমিওপ্যাথিক বিকল্প আর কখন সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে — সব এক বইয়ে, আপনার ভাষায়।
- পেমেন্টের সঙ্গে সঙ্গে PDF
- মোবাইলে পড়ুন, চাইলে প্রিন্ট করুন
- UPI · Google Pay · PhonePe
প্রতিটি বাড়িতে এই প্রশ্নগুলো কখনো না কখনো আসে
“বাচ্চার কপাল গরম হয়ে আছে… এখনই কি ডাক্তারের কাছে যাওয়া দরকার, নাকি সকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করা যায়?”
গাইডে: জ্বরে কী করবেন, কী করবেন না — আর সেই 7টি লক্ষণ, যা দেখলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের কাছে যাবেন।
“সবকিছু ইংরেজিতে, প্রতিটি সাইট আলাদা কথা বলছে। কাকে বিশ্বাস করব?”
গাইডে: সহজ বাংলা, প্রতিটি বিষয় এক পাতায়, একই নির্দিষ্ট ক্রমে — পড়া আর বোঝা সহজ।
“Schwabe, Reckeweg, SBL, Bakson… এত কোম্পানি, এত ওষুধ — কোনটা কোন লক্ষণে বলা হয়?”
গাইডে: প্রতিটি বিষয়ে 5টি বিকল্প, 5টি কোম্পানি, বোতলের ছবি সহ — যাতে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলার সময় আপনি তৈরি থাকেন।
ঠিক এই মুহূর্তগুলোর জন্যই তৈরি FitJeevan হোমিওপ্যাথিক স্বাস্থ্য গাইড — ঘাবড়ানোর বদলে বোঝা।
আপনার বাড়িতে কার স্বাস্থ্য নিয়ে সবচেয়ে বেশি চিন্তা?
বেছে নিন — আর দেখুন বইয়ে তাঁদের জন্য কী কী আছে।
প্রতিটি বিষয় এক পাতায়, সবসময় একই ক্রমে
- 1
সমস্যাটা কী
সহজ ভাষায় পরিচয়, জরুরি তথ্য সহ — যেমন বাচ্চাদের 100.4°F (38°C)-এর বেশি হলে জ্বর ধরা হয়।
- 2
সাধারণ লক্ষণ ও কারণ
ছবি সহ লক্ষণ, যাতে চেনা সহজ হয় — আর সাধারণ কারণগুলো এক নজরে।
- 3
5টি হোমিওপ্যাথিক বিকল্প, 5টি কোম্পানি
Dr. Willmar Schwabe, Dr. Reckeweg, SBL, Bakson, Bjain — কোন ওষুধ কোন লক্ষণে বলা হয়, প্রোডাক্টের ছবি সহ।
- 4
কী করবেন, কী করবেন না, কখন ডাক্তার দেখাবেন
বাড়িতে যত্নের সহজ নিয়ম, আর সেই লক্ষণগুলো যা দেখলে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে।
- 5
সহায়ক খাবার
এই সময় কী খাওয়াবেন — ডাবের জল, ডালের জল, খিচুড়ির মতো ঘরোয়া বিকল্প।
প্রতিটি বিষয় এভাবেই — লক্ষণ, যত্ন, 5টি হোমিওপ্যাথিক বিকল্প আর কখন ডাক্তার দেখাবেন।
₹299-এ ডাউনলোড করুনইন্টারনেটে খোঁজা বনাম FitJeevan গাইড
| ইন্টারনেটে খোঁজা | FitJeevan গাইড | |
|---|---|---|
| ভাষা | বেশিরভাগ ইংরেজি | সহজ বাংলা, সঙ্গে ইংরেজি নাম |
| তথ্য | ছড়ানো-ছিটানো, প্রতিটি সাইট আলাদা | প্রতিটি বিষয় এক পাতায়, একটি নির্দিষ্ট ক্রমে |
| হোমিওপ্যাথিক বিকল্প | কোম্পানি আর লক্ষণের মিল খুঁজে পাওয়া কঠিন | 5টি বিকল্প, 5টি কোম্পানি, বোতলের ছবি |
| ডাক্তার কখন? | প্রায়ই পরিষ্কার লেখা থাকে না | প্রতিটি বিষয়ে “সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তার দেখান, যদি…” |
| ইন্টারনেট ছাড়া | না | PDF ফোনে, যেকোনো সময় খুলুন |
12টি বিভাগ, 87টি স্বাস্থ্য বিষয়
যেকোনো বিভাগে ট্যাপ করে তার সব বিষয় দেখুন।
শিশু স্বাস্থ্য10টি বিষয় · পাতা 08–17
- বাচ্চাদের জ্বর
- টনসিলাইটিস
- সর্দি
- বাচ্চাদের কাশি
- বাচ্চাদের পাতলা পায়খানা
- বাচ্চাদের বমি
- খিদে কম পাওয়া
- দাঁত ওঠার ব্যথা
- পেটের কৃমি
- বিছানা ভেজানো
শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য7টি বিষয় · পাতা 18–24
- কাশি (বড়দের)
- ব্রঙ্কাইটিস
- হাঁপানি / শ্বাসকষ্ট
- সাইনাস
- নাক বন্ধ / অ্যালার্জি
- গলা খুসখুস
- গলা বসে যাওয়া
হার্ট ও BP7টি বিষয় · পাতা 25–31
- হাই BP
- লো BP
- অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন
- বুক ধড়ফড় করা
- রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা
- ভ্যারিকোজ ভেইন
- বুকে ব্যথা
জ্বর ও সংক্রমণ6টি বিষয় · পাতা 32–37
- সাধারণ জ্বর (বড়দের)
- ভাইরাল জ্বর
- ম্যালেরিয়া
- ডেঙ্গু
- টাইফয়েড
- সংক্রমণের সতর্কতা লক্ষণ
চর্মরোগ9টি বিষয় · পাতা 38–46
- চুলকানি
- ত্বকের অ্যালার্জি
- ব্রণ
- একজিমা
- সোরিয়াসিস
- দাদ
- স্ক্যাবিস (খোসপাঁচড়া)
- আমবাত
- শিংগলস
হাড় ও গাঁট8টি বিষয় · পাতা 47–54
- কোমরে ব্যথা
- ঘাড়ে ব্যথা
- হাঁটুর ব্যথা
- গাঁটে ব্যথা
- বাত
- সায়াটিকা
- স্লিপ ডিস্ক
- পেশিতে টান
স্নায়ু ও নিউরো7টি বিষয় · পাতা 55–61
- মাথাব্যথা
- মাইগ্রেন
- মাথা ঘোরা
- স্নায়ুর ব্যথা
- ঝিনঝিন / অসাড় ভাব
- মানসিক চাপ
- ঘুমের সমস্যা
হজমের স্বাস্থ্য9টি বিষয় · পাতা 62–70
- গ্যাস
- অম্বল
- বদহজম
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- পাতলা পায়খানা (বড়দের)
- জন্ডিস
- লিভারের স্বাস্থ্য
- অর্শ
- পেটে ব্যথা
মহিলাদের স্বাস্থ্য7টি বিষয় · পাতা 71–77
- অনিয়মিত পিরিয়ড
- পিরিয়ডের ব্যথা
- অতিরিক্ত রক্তপাত
- মেনোপজ
- হরমোনের সমস্যা
- যোনির সংক্রমণ
- মহিলাদের স্বাস্থ্যের সতর্কতা লক্ষণ
পুরুষদের স্বাস্থ্য5টি বিষয় · পাতা 78–82
- প্রোস্টেটের সমস্যা
- প্রস্রাবের সমস্যা (পুরুষদের)
- যৌন স্বাস্থ্য
- পুরুষদের দুর্বলতা
- পুরুষদের স্বাস্থ্যের সতর্কতা লক্ষণ
কিডনি ও প্রস্রাব6টি বিষয় · পাতা 83–88
- প্রস্রাবে জ্বালা
- বারবার প্রস্রাব
- পাথুরি (স্টোন)
- প্রস্রাবে রক্ত
- প্রস্রাবে প্রোটিন
- কিডনির সতর্কতা লক্ষণ
কান, নাক ও চোখ6টি বিষয় · পাতা 89–94
- কানে ব্যথা
- কানে শব্দ হওয়া
- কানে কম শোনা
- নাক দিয়ে রক্ত পড়া
- চোখের সাধারণ সমস্যা
- চোখের সতর্কতা লক্ষণ
গুরুতর রোগের (যেমন ডেঙ্গু, টাইফয়েড, বুকে ব্যথা) পাতায় পরিষ্কার লেখা আছে কেন পরীক্ষা আর ডাক্তারি চিকিৎসা জরুরি।
বইয়ের আসল পাতা
সূচিপত্র আর দুটি পুরো নমুনা পাতা — বড় করে দেখতে ট্যাপ করুন।
পুরো পরিবারের স্বাস্থ্যের গাইড — একবার, চিরকালের জন্য
A4 সাইজের PDF — মোবাইলে পড়ুন বা প্রিন্ট করুন
বাচ্চা, মহিলা, পুরুষ, বয়স্ক — সবার জন্য
Schwabe, Reckeweg, SBL, Bakson, Bjain
গুরুতর রোগে পরীক্ষা আর চিকিৎসার জরুরি তথ্য
বাড়িতে যত্নের সহজ নিয়ম
কোনো সাবস্ক্রিপশন নেই
2 মিনিটে বই আপনার ফোনে
আপনার তথ্য দিন
নাম, ইমেল আর মোবাইল নম্বর — ব্যস এটুকুই।
নিরাপদে পেমেন্ট করুন
UPI, কার্ড বা নেটব্যাঙ্কিং — Razorpay দিয়ে।
সঙ্গে সঙ্গে ডাউনলোড করুন
সেই পেজেই ডাউনলোড বোতাম, আর ইমেলেও লিঙ্ক।
বিবেক কুমার
FitJeevan হোমিওপ্যাথিক স্বাস্থ্য গাইড বিবেক কুমার ভারতীয় পরিবারের জন্য সহজ ভাষায় তৈরি করেছেন, যাতে স্বাস্থ্যের মৌলিক তথ্য প্রতিটি বাড়িতে নিজের ভাষায় পৌঁছায়।
কেনার আগের প্রশ্ন
পেমেন্টের পর PDF কীভাবে পাব?
পেমেন্ট সম্পূর্ণ হলেই সেই পেজেই ডাউনলোড বোতাম দেখা যাবে আর আপনার ইমেলেও লিঙ্ক আসবে। লিঙ্কটি 30 দিন পর্যন্ত এবং 5 বার চলে। ইমেল না পেলে স্প্যাম ফোল্ডার দেখুন বা contact@fitjeevan.co.in-এ লিখুন।
এটা কি আমার মোবাইলে খুলবে?
হ্যাঁ। PDF যেকোনো Android ফোন, iPhone, ট্যাবলেট বা কম্পিউটারে খোলে। একবার ডাউনলোড করার পর ইন্টারনেটের দরকার নেই।
আমি কি এটা প্রিন্ট করতে পারি?
হ্যাঁ, PDF A4 সাইজের। আপনি নিজের ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য বাড়িতে বা কাছের প্রিন্টের দোকান থেকে এটা প্রিন্ট করিয়ে নিতে পারেন।
এই বই কি ডাক্তারের জায়গা নিতে পারে?
না, আর এটা এর উদ্দেশ্যও নয়। এটি একটি শিক্ষামূলক সহায়ক বই — যাতে আপনি লক্ষণ বুঝতে পারেন, বাড়িতে সঠিক যত্ন নিতে পারেন আর জানতে পারেন কখন সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। ওষুধ, পোটেন্সি আর ডোজ সবসময় যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শেই ঠিক করুন।
পেমেন্ট কি নিরাপদ?
হ্যাঁ, সব পেমেন্ট Razorpay-এর নিরাপদ গেটওয়ে দিয়ে হয়। আমরা আপনার কার্ড বা ব্যাঙ্কের কোনো তথ্য নিজেদের কাছে রাখি না।
যদি PDF না পান বা না খোলে?
7 দিনের মধ্যে contact@fitjeevan.co.in-এ বা WhatsApp +91 73790 91769-এ অর্ডার নম্বর সহ লিখুন — আমরা নতুন লিঙ্ক পাঠাব বা পুরো টাকা ফেরত দেব। ডিজিটাল প্রোডাক্ট হওয়ার কারণে সঠিক ডাউনলোডের পর রিফান্ড হয় না; পুরো শর্ত রিফান্ড পলিসি-তে আছে।
শুধুমাত্র শিক্ষামূলক তথ্যের জন্য — এই বই রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। যেকোনো ওষুধ খাওয়ার আগে যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। জরুরি অবস্থায় 112 বা অ্যাম্বুলেন্স 108-এ কল করুন।
এরপর যখন বাড়িতে কেউ অসুস্থ হবেন, উত্তর থাকবে আপনার ফোনে
87টি বিষয়, 95 পাতা, সহজ বাংলা — ₹299-এ, আজই।
