வீட்டில் யாராவது உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, பதற்றம் வேண்டாம் — சரியான தகவல் இருக்கட்டும்
குழந்தையின் காய்ச்சலோ, அம்மாவின் மூட்டு வலியோ, அப்பாவின் BP-யோ — 87 பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சனைகள் பற்றி அறிகுறிகள், வீட்டிலேயே கவனிப்பு, 5 முன்னணி நிறுவனங்களின் ஹோமியோபதி வழிகள் மற்றும் எப்போது உடனே மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் — எல்லாம் ஒரே புத்தகத்தில், உங்கள் மொழியில்.
- பணம் செலுத்தியவுடன் உடனே PDF
- மொபைலில் படியுங்கள், விரும்பினால் பிரிண்ட் செய்யுங்கள்
- UPI · Google Pay · PhonePe
ஒவ்வொரு வீட்டிலும் இந்தக் கேள்விகள் எப்போதாவது வரும்
“குழந்தையின் நெற்றி கொதிக்கிறது… இப்போதே மருத்துவரிடம் போக வேண்டுமா, அல்லது காலை வரை காத்திருக்கலாமா?”
வழிகாட்டியில்: காய்ச்சலில் என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது — மற்றும் உடனே மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அந்த 7 அறிகுறிகள்.
“எல்லாம் ஆங்கிலத்தில் இருக்கிறது, ஒவ்வொரு தளமும் வேறு வேறு சொல்கிறது. எதை நம்புவது?”
வழிகாட்டியில்: எளிய தமிழ், ஒவ்வொரு தலைப்பும் ஒரே பக்கத்தில், ஒரே நிலையான வரிசையில் — படிப்பதும் புரிந்துகொள்வதும் எளிது.
“Schwabe, Reckeweg, SBL, Bakson… இத்தனை நிறுவனங்கள், இத்தனை மருந்துகள் — எது எந்த அறிகுறிக்குச் சொல்லப்படுகிறது?”
வழிகாட்டியில்: ஒவ்வொரு தலைப்பிலும் 5 வழிகள், 5 நிறுவனங்கள், பாட்டிலின் படத்துடன் — மருத்துவரிடம் பேசும்போது நீங்கள் தயாராக இருக்க.
இதே தருணங்களுக்காக உருவானது FitJeevan ஹோமியோபதி உடல்நல வழிகாட்டி — பதற்றத்துக்குப் பதில் புரிதல்.
உங்கள் வீட்டில் யாருடைய உடல்நலம் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்கள்?
தேர்ந்தெடுங்கள் — அவர்களுக்காகப் புத்தகத்தில் என்னென்ன உள்ளது என்று பாருங்கள்.
ஒவ்வொரு தலைப்பும் ஒரே பக்கத்தில், எப்போதும் ஒரே வரிசையில்
- 1
பிரச்சனை என்ன
எளிய மொழியில் அறிமுகம், முக்கியமான உண்மைகளுடன் — உதாரணமாக, குழந்தைகளுக்கு 100.4°F (38°C)-க்கு மேல் இருந்தால் காய்ச்சல் என்று கருதப்படும்.
- 2
பொதுவான அறிகுறிகளும் காரணங்களும்
எளிதில் அடையாளம் காணப் படங்களுடன் அறிகுறிகள் — பொதுவான காரணங்கள் ஒரே பார்வையில்.
- 3
5 ஹோமியோபதி வழிகள், 5 நிறுவனங்கள்
Dr. Willmar Schwabe, Dr. Reckeweg, SBL, Bakson, Bjain — எந்த மருந்து எந்த அறிகுறிகளுக்குச் சொல்லப்படுகிறது, தயாரிப்பின் படத்துடன்.
- 4
என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது, எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்
வீட்டிலேயே கவனிப்பதற்கான எளிய விதிகள், மற்றும் உடனே மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அறிகுறிகள்.
- 5
உதவும் உணவு
இந்த நேரத்தில் என்ன சாப்பிடக் கொடுக்கலாம், குடிக்கக் கொடுக்கலாம் — இளநீர், பருப்புத் தண்ணீர், கிச்சடி போன்ற வீட்டு உணவுகள்.
ஒவ்வொரு தலைப்பும் இதே மாதிரி — அறிகுறிகள், கவனிப்பு, 5 ஹோமியோபதி வழிகள், மருத்துவர் எப்போது.
₹299-க்குப் பதிவிறக்குங்கள்இன்டர்நெட்டில் தேடுவது vs FitJeevan வழிகாட்டி
| இன்டர்நெட்டில் தேடுவது | FitJeevan வழிகாட்டி | |
|---|---|---|
| மொழி | பெரும்பாலும் ஆங்கிலம் | எளிய தமிழ், கூடவே ஆங்கிலப் பெயர்கள் |
| விவரங்கள் | சிதறிக் கிடக்கும், ஒவ்வொரு தளமும் வேறு | ஒவ்வொரு தலைப்பும் ஒரே பக்கத்தில், நிலையான வரிசையில் |
| ஹோமியோபதி வழிகள் | நிறுவனத்தையும் அறிகுறியையும் பொருத்துவது கடினம் | 5 வழிகள், 5 நிறுவனங்கள், பாட்டிலின் படம் |
| மருத்துவர் எப்போது? | பெரும்பாலும் தெளிவாக எழுதப்படவில்லை | ஒவ்வொரு தலைப்பிலும் “…இருந்தால் உடனே மருத்துவரைப் பாருங்கள்” |
| இன்டர்நெட் இல்லாமல் | இல்லை | PDF போனில், எப்போது வேண்டுமானாலும் திறக்கலாம் |
12 பிரிவுகள், 87 உடல்நலத் தலைப்புகள்
எந்தப் பிரிவையும் தட்டி அதன் எல்லாத் தலைப்புகளையும் பாருங்கள்.
குழந்தைகள் நலம்10 தலைப்புகள் · பக்கம் 08–17
- குழந்தைகளுக்குக் காய்ச்சல்
- டான்சிலைட்டிஸ்
- சளி-ஜலதோஷம்
- குழந்தைகளுக்கு இருமல்
- குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு
- குழந்தைகளுக்கு வாந்தி
- பசி குறைவு
- பல் முளைக்கும் வலி
- வயிற்றுப் புழுக்கள்
- படுக்கையில் சிறுநீர் கழித்தல்
சுவாச நலம்7 தலைப்புகள் · பக்கம் 18–24
- இருமல் (பெரியவர்களுக்கு)
- ப்ராங்கைட்டிஸ்
- ஆஸ்துமா / மூச்சு வாங்குதல்
- சைனஸ்
- மூக்கடைப்பு / அலர்ஜி
- தொண்டை கரகரப்பு
- குரல் கம்முதல்
இதயம் மற்றும் BP7 தலைப்புகள் · பக்கம் 25–31
- ஹை BP
- லோ BP
- சீரற்ற இதயத் துடிப்பு
- இதயம் வேகமாகத் துடித்தல்
- இரத்த ஓட்டப் பிரச்சனை
- வெரிகோஸ் வெயின்ஸ்
- நெஞ்சு வலி
காய்ச்சல் மற்றும் தொற்று6 தலைப்புகள் · பக்கம் 32–37
- சாதாரண காய்ச்சல் (பெரியவர்களுக்கு)
- வைரஸ் காய்ச்சல்
- மலேரியா
- டெங்கு
- டைபாய்டு
- தொற்றின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
தோல் நோய்கள்9 தலைப்புகள் · பக்கம் 38–46
- அரிப்பு
- தோல் அலர்ஜி
- பருக்கள்
- எக்ஸிமா
- சொரியாசிஸ்
- படர்தாமரை
- சிரங்கு (ஸ்கேபிஸ்)
- தோல் தடிப்பு (அர்டிகேரியா)
- அக்கி (ஷிங்கிள்ஸ்)
எலும்பு மற்றும் மூட்டு8 தலைப்புகள் · பக்கம் 47–54
- இடுப்பு வலி
- கழுத்து வலி
- முழங்கால் வலி
- மூட்டு வலி
- கீல்வாதம்
- சயாட்டிகா
- ஸ்லிப் டிஸ்க்
- தசைப் பிடிப்பு
நரம்பு மற்றும் நியூரோ7 தலைப்புகள் · பக்கம் 55–61
- தலைவலி
- மைக்ரேன்
- தலைசுற்றல்
- நரம்பு வலி
- கூச்ச உணர்வு / மரத்துப்போதல்
- மன அழுத்தம்
- தூக்கப் பிரச்சனை
செரிமான நலம்9 தலைப்புகள் · பக்கம் 62–70
- வாயு
- அசிடிட்டி
- அஜீரணம்
- மலச்சிக்கல்
- வயிற்றுப்போக்கு (பெரியவர்களுக்கு)
- மஞ்சள் காமாலை
- கல்லீரல் நலம்
- மூலநோய்
- வயிற்று வலி
பெண்கள் நலம்7 தலைப்புகள் · பக்கம் 71–77
- சீரற்ற மாதவிடாய்
- மாதவிடாய் வலி
- அதிக இரத்தப்போக்கு
- மெனோபாஸ்
- ஹார்மோன் பிரச்சனைகள்
- பிறப்புறுப்புத் தொற்று
- பெண்கள் நலத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
ஆண்கள் நலம்5 தலைப்புகள் · பக்கம் 78–82
- புரோஸ்டேட் பிரச்சனை
- சிறுநீர்ப் பிரச்சனை (ஆண்களுக்கு)
- பாலியல் நலம்
- ஆண்களுக்குப் பலவீனம்
- ஆண்கள் நலத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்6 தலைப்புகள் · பக்கம் 83–88
- சிறுநீர் எரிச்சல்
- அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
- கல் (சிறுநீரகக் கல்)
- சிறுநீரில் இரத்தம்
- சிறுநீரில் புரதம்
- சிறுநீரகத்தின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
காது, மூக்கு மற்றும் கண்6 தலைப்புகள் · பக்கம் 89–94
- காது வலி
- காதில் சத்தம்
- காது கேட்பது குறைதல்
- மூக்கில் இரத்தம்
- கண்களின் பொதுவான பிரச்சனைகள்
- கண்களின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
தீவிரமான நோய்களின் (டெங்கு, டைபாய்டு, நெஞ்சு வலி போன்றவை) பக்கங்களில், பரிசோதனையும் மருத்துவ சிகிச்சையும் ஏன் அவசியம் என்று தெளிவாக எழுதப்பட்டுள்ளது.
புத்தகத்தின் உண்மையான பக்கங்கள்
பொருளடக்கமும் இரண்டு முழு மாதிரிப் பக்கங்களும் — பெரிதாக்கிப் பார்க்கத் தட்டுங்கள்.
முழுக் குடும்பத்தின் உடல்நல வழிகாட்டி — ஒருமுறை, எப்போதைக்கும்
A4 அளவு PDF — மொபைலில் படியுங்கள் அல்லது பிரிண்ட் செய்யுங்கள்
குழந்தைகள், பெண்கள், ஆண்கள், முதியவர்கள் — எல்லோருக்கும்
Schwabe, Reckeweg, SBL, Bakson, Bjain
தீவிரமான நோய்களுக்குப் பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை பற்றிய அவசியமான தகவல்
வீட்டிலேயே கவனிப்பதற்கான எளிய விதிகள்
சந்தா எதுவும் இல்லை
2 நிமிடத்தில் புத்தகம் உங்கள் போனில்
உங்கள் விவரங்களை நிரப்புங்கள்
பெயர், மின்னஞ்சல், மொபைல் எண் — அவ்வளவுதான்.
பாதுகாப்பாகப் பணம் செலுத்துங்கள்
UPI, கார்டு அல்லது நெட்பேங்கிங் — Razorpay மூலம்.
உடனே பதிவிறக்குங்கள்
அதே பக்கத்தில் பதிவிறக்க பட்டன், மின்னஞ்சலிலும் லிங்க்.
விவேக் குமார்
உடல்நலம் பற்றிய அடிப்படைத் தகவல் ஒவ்வொரு வீட்டுக்கும் அவர்களின் சொந்த மொழியில் சென்று சேர வேண்டும் என்பதற்காக, FitJeevan ஹோமியோபதி உடல்நல வழிகாட்டியை விவேக் குமார் இந்தியக் குடும்பங்களுக்காக எளிய மொழியில் தயாரித்துள்ளார்.
வாங்குவதற்கு முன் உள்ள கேள்விகள்
பணம் செலுத்திய பிறகு PDF எப்படிக் கிடைக்கும்?
பணம் செலுத்தியவுடன் அதே பக்கத்தில் பதிவிறக்க பட்டன் தெரியும், உங்கள் மின்னஞ்சலுக்கும் லிங்க் வரும். லிங்க் 30 நாட்கள் வரை, 5 முறை வேலை செய்யும். மின்னஞ்சல் வரவில்லை என்றால் ஸ்பாம் ஃபோல்டரைப் பாருங்கள் அல்லது contact@fitjeevan.co.in க்கு எழுதுங்கள்.
இது என் மொபைலில் திறக்குமா?
ஆம். PDF எந்த Android போன், iPhone, டேப்லெட் அல்லது கம்ப்யூட்டரிலும் திறக்கும். ஒருமுறை பதிவிறக்கிய பிறகு இன்டர்நெட் தேவையில்லை.
இதை நான் பிரிண்ட் செய்யலாமா?
ஆம், PDF A4 அளவில் உள்ளது. உங்கள் சொந்தப் பயன்பாட்டுக்காக வீட்டிலோ அருகிலுள்ள பிரிண்ட் கடையிலோ பிரிண்ட் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
இந்தப் புத்தகம் மருத்துவருக்குப் பதிலாக இருக்க முடியுமா?
இல்லை, அது இதன் நோக்கமும் அல்ல. இது ஒரு கல்வி சார்ந்த குறிப்புப் புத்தகம் — நீங்கள் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், வீட்டிலேயே சரியாகக் கவனிக்கவும், எப்போது உடனே மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும் என்று தெரிந்துகொள்ளவும். மருந்து, பொட்டன்சி மற்றும் அளவை எப்போதும் தகுதியான மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மட்டுமே முடிவு செய்யுங்கள்.
பணம் செலுத்துதல் பாதுகாப்பானதா?
ஆம், எல்லாப் பணம் செலுத்துதல்களும் Razorpay-இன் பாதுகாப்பான கேட்வே மூலம் நடக்கின்றன. உங்கள் கார்டு அல்லது வங்கி விவரங்கள் எதையும் நாங்கள் வைத்திருப்பதில்லை.
PDF கிடைக்கவில்லை அல்லது திறக்கவில்லை என்றால்?
7 நாட்களுக்குள் contact@fitjeevan.co.in க்கு அல்லது WhatsApp +91 73790 91769 க்கு ஆர்டர் எண்ணுடன் எழுதுங்கள் — நாங்கள் புதிய லிங்க் அனுப்புவோம் அல்லது முழுப் பணத்தையும் திருப்பித் தருவோம். டிஜிட்டல் தயாரிப்பு என்பதால் சரியாகப் பதிவிறக்கிய பிறகு பணம் திருப்பித் தரப்படாது; முழு நிபந்தனைகள் பணம் திருப்பும் கொள்கையில் உள்ளன.
கல்வித் தகவலுக்கு மட்டுமே — இந்தப் புத்தகம் நோய் கண்டறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்று அல்ல. எந்த மருந்தையும் எடுப்பதற்கு முன் தகுதியான மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். அவசர நிலையில் 112 அல்லது ஆம்புலன்ஸ் 108 க்கு அழையுங்கள்.
அடுத்த முறை வீட்டில் யாராவது உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, பதில் உங்கள் போனில் இருக்கட்டும்
87 தலைப்புகள், 95 பக்கங்கள், எளிய தமிழ் — ₹299-க்கு, இன்றே.
