FitJeevan
🔔 শিগগিরই আসছে যোগ

যোগ আর প্রাণায়াম — রোজ 20 মিনিট

বাড়িতেই শুরু করুন, কোনো সরঞ্জাম ছাড়াই

বাংলা · ডিজিটাল PDF

নতুনদের জন্য ছবি সহ আসন, প্রাণায়াম আর ধ্যান — বয়স আর প্রয়োজন অনুযায়ী ছোট দৈনিক প্ল্যান, আর কোন অবস্থায় কোন আসন করবেন না।

এতে থাকবে:

  • ছবি সহ ধাপে ধাপে আসন
  • বয়স অনুযায়ী 20 মিনিটের প্ল্যান
  • কোন অবস্থায় কোন আসন করবেন না

এই বইটি তৈরি হচ্ছে। আপনার নাম লেখান — লঞ্চ হলেই WhatsApp-এ সবার আগে খবর পাবেন।

জরুরি তথ্য

এই বই সাধারণ স্বাস্থ্য-তথ্যের জন্য — ডাক্তারের পরামর্শ, পরীক্ষা বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। গুরুতর লক্ষণে সঙ্গে সঙ্গে ডাক্তার দেখান।

প্রশ্ন-উত্তর

সাধারণ প্রশ্ন

বই কবে আসবে?

আমরা এর ওপর কাজ করছি। "আমাকে জানান" চেপে নম্বর দিন — তৈরি হলেই সবার আগে আপনাকে জানাব। যে বইয়ের চাহিদা বেশি হবে, সেটা আগে আসবে।

খবর পাওয়ার জন্য কি কোনো টাকা লাগবে?

না, একেবারে বিনামূল্যে। কোনো স্প্যাম নয় — শুধু লঞ্চের খবর।

সাহায্য দরকার?

contact@fitjeevan.co.in বা WhatsApp +91 73790 91769-এ লিখুন।

WhatsApp-এ জিজ্ঞেস করুন