FitJeevan
🔔 త్వరలో వస్తోంది యోగా

యోగా, ప్రాణాయామం — రోజూ 20 నిమిషాలు

ఇంట్లోనే మొదలుపెట్టండి, ఏ పరికరం లేకుండా

తెలుగు · డిజిటల్ PDF

మొదలుపెట్టేవారి కోసం బొమ్మలతో ఆసనాలు, ప్రాణాయామం, ధ్యానం — వయసు, అవసరానికి తగ్గ చిన్న రోజువారీ ప్లాన్లు, ఏ పరిస్థితుల్లో ఏ ఆసనం చేయకూడదో.

ఇందులో ఉంటాయి:

  • బొమ్మలతో దశలవారీగా ఆసనాలు
  • వయసుకు తగ్గ 20 నిమిషాల ప్లాన్లు
  • ఏ పరిస్థితుల్లో ఏ ఆసనం చేయకూడదు

ఈ పుస్తకం తయారవుతోంది. మీ పేరు నమోదు చేయండి — లాంచ్ అవ్వగానే WhatsAppలో ముందుగా మీకే సమాచారం వస్తుంది.

ముఖ్యమైన గమనిక

ఈ పుస్తకం సాధారణ ఆరోగ్య సమాచారం కోసం మాత్రమే — డాక్టర్ సలహా, పరీక్షలు లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే డాక్టర్‌ను కలవండి.

ప్రశ్నలు-జవాబులు

సాధారణ ప్రశ్నలు

పుస్తకం ఎప్పుడు వస్తుంది?

మేము దీనిపై పని చేస్తున్నాం. "నాకు తెలియజేయండి" నొక్కి నంబర్ ఇవ్వండి — తయారవ్వగానే ముందుగా మీకే చెబుతాం. ఏ పుస్తకానికి డిమాండ్ ఎక్కువ ఉంటుందో, అదే ముందు వస్తుంది.

సమాచారం కోసం ఏమైనా డబ్బు కట్టాలా?

లేదు, పూర్తిగా ఉచితం. స్పామ్ ఉండదు — లాంచ్ సమాచారం మాత్రమే.

సహాయం కావాలా?

contact@fitjeevan.co.inకు లేదా WhatsApp +91 73790 91769కు రాయండి.

WhatsAppలో అడగండి